Descubra o método que já ajudou mulheres comuns a desinchar, perder peso e recuperar a autoestima com uma rotina simples, fácil e possível de seguir.
Método simples de aplicar
Sem complicação, sem restrições impossíveis, feito pra sua rotina real.
Resultado real em 28 dias
Um método estruturado para você perder peso e desinchar de forma saudável e sustentável.
Método testado e aprovado
Mais de 1.800 alunas já aplicaram essa metodologia e conseguiram eliminar peso e voltar com a autoestima lá em cima.
Sem precisar viver de dieta
Aprenda a se alimentar de forma inteligente, sem sofrimento.
Treinos práticos e eficientes
Em casa ou na academia, com orientação completa dentro da plataforma.
Suporte e acompanhamento
Você não estará sozinha, terá apoio dentro do grupo.
Se você acha que não tem tempo, já tentou de tudo e não conseguiu, ou acredita que emagrecer é difícil demais… deixa eu te falar:
Esse desafio foi criado exatamente pra você.
Aqui você não vai seguir nada impossível. Você vai ter um passo a passo claro, com estratégias que se encaixam na sua rotina, mesmo que você trabalhe o dia todo ou nunca tenha conseguido manter constância.
Não é sobre motivação.
É sobre método.
E quando você segue o método certo, o resultado vem.
Eu sou Yasmin Garcia, fundadora do Método TCM (Transforme Corpo e Mente).
Tenho 27 anos, sou estudante de Nutrição e Psicanálise, e eliminei mais de 35kg de forma natural.
Hoje, já ajudei mais de 2 mil mulheres a emagrecerem com método, constância e estratégia através dos meus desafios e da minha comunidade.
Foi a partir disso que criei o Método TCM, e o Desafio TCM de 28 dias.
Esse desafio é para mulheres que já tentaram emagrecer e não conseguiram manter.
Aqui você não vai encontrar promessas milagrosas.
Você vai encontrar um método simples, validado e aplicável.
O objetivo não é só emagrecer…
É não voltar ao ponto inicial.
Pilar Mental
Controle da ansiedade, foco e disciplina para não desistir no meio do caminho.
Pilar Nutricional
Aprenda a comer de forma estratégica, sem dietas restritivas.
Pilar Comportamental
Mudança de hábitos que fazem você emagrecer de forma natural.
Pilar Fisiológico
Entenda como seu corpo funciona e use isso ao seu favor.
Domínio Físico
Treinos estruturados para acelerar seu resultado.
Jejum Natural
Estratégia simples para potencializar a queima de gordura.
Treinos completos
Treinos em casa e na academia, feitos pelo personal.
Bônus exclusivos
Treino de 12 minutos + módulo de abdômen + sugestões de cardápio
Mulheres comuns que decidiram começar… e hoje estão mais leves, mais confiantes e muito mais satisfeitas com o próprio corpo.
Você pode ser a próxima.
DE R$ 97
Você entra, acessa todo o conteúdo, começa o desafio…
E se por qualquer motivo achar que não é pra você, é só pedir o reembolso.
Sem perguntas. Sem burocracia.
O risco é todo meu.
Você recebe o acesso imediatamente após a compra, direto no seu e-mail.
Não. Você terá treinos em casa e também opção para academia.
Sim, principalmente se você já tentou antes e não conseguiu manter consistência.
Sim! Você terá acesso ao grupo exclusivo no WhatsApp com suporte e acompanhamento.
O acesso é de 90 dias a plataforma, o acesso ao grupo de alunas é vitalício.
Não adie mais.
Você pode continuar como está…
ou começar hoje a transformação que você vem adiando há meses.